Aqua-Training

ist ein Fitnessprogramm speziell aufs Wasser zugeschnitten. Es ist für jedermann geeignet, ob jung oder alt. Durch den positiven Auftrieb im Wasser werden Muskeln, Sehnen, Gelenke und die Wirbelsäule geschont. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert und somit viele Muskeln und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Wer regelmäßig und lange genug trainiert, zapft seine Fettdepots an. Die Trainingsintensität ergibt sich aus der Bewegungsgeschwindigkeit sowie der Anzahl der Wiederholungen. Beim Aquatraining wird bewusst gegen den Wasserwiderstand gearbeitet. Dies geschieht mit diversen Übungsgeräten wie z. B. Auftriebshanteln, Aquahandschuhe, usw. Man benutzt diese Hilfsmittel, um die Angriffsfläche im Wasser zu vergrößern und dadurch die Muskeln stärker zu fordern. Fakt ist, eine halbe Stunde intensives Aquatraining ist genauso effektiv wie zweieinhalbe Stunden Training an Land.

Aqua-Fitness

Zum Aqua-Fitness schnallen wir unsere Auftriebsgürtel an und begeben uns ins tiefe Wasser. Durch den Wasserwiderstand wirkt das intensive Ganzkörpertraining besonders effektiv, ist dabei jedoch maximal gelenkschonend. Mit gezielten Übungen trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System, verbessern unsere Koordination und bauen Muskulatur auf.

  • 45 Minuten
  • 16-99 Jahre
  • tiefes Wasser

Mittwoch | 09:00 – 09:45 Uhr (krankenkassenzertifiziert)
Mittwoch | 19:00 – 19:45 Uhr und 19:45 – 20:30 Uhr
Samstag | 10:00 – 10:45 Uhr

10er-Kurskarte | 90 €

Aqua-Gymnastik

Unser Aqua-Gymnastik Kurs bietet ein besonders sanftes Training, das einen Fokus auf die Stärkung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur legt. Durch den Wasserwiderstand im flachen Wasser des Nichtschwimmerbereichs trainieren wir zugleich unsere Ausdauer und damit das Herz-Kreislauf-System.

  • 45 Minuten
  • 16-99 Jahre
  • flaches Wasser

Mittwoch | 18:00 – 18:45 Uhr
Samstag (ab 17.02.24) | 10:00 – 10:45 Uhr (krankenkassenzertifiziert)

10er-Kurskarte | 90 €

Kinderschwimmkurse

Babyschwimmen

Schon die Allerkleinsten profitieren von der Bewegung im angenehmen, 30 Grad warmen Wasser! Babyschwimmen fördert die motorischen Fähigkeiten und schult den Gleichgewichtssinn Ihres Babys. Vor allem macht es den meisten Kindern aber einfach richtig viel Spaß! Das gemeinsame Erlebnis im Wasser stärkt zudem die Eltern-Kind-Bindung und ermöglicht das Kontakte-Knüpfen mit anderen Familien.

Das Babyschwimmen im Seilerseebad richtet sich an Eltern, Großeltern oder andere feste Bezugspersonen mit Babys im Alter von 3 bis 12 Monaten.

Aktuelle Infos zu diesem Kurs finden Sie auf Facebook.

  • 45 Minuten
  • 3 - 12 Monate
  • 0,90 – 1,30 Meter

Montag | 09:45 – 10:30 Uhr | 11:15 – 12:00 Uhr | 12:00 – 12:45 Uhr

8er-Kurskarte | 90 €

Kleinkinderwassergewöhnung

Unsere Kleinkindwassergewöhnung bietet sich im Anschluss ans Babyschwimmen an, ist aber grundsätzlich für alle Kinder zwischen 13 und 36 Monate geeignet, die sanft und mit viel Spaß an die Bewegung im 30 Grad warmen Wasser herangeführt werden sollen.

Das Schwimmen mit Schwimmhilfen und auf dem Arm der Eltern fördert die Motorik, schult den Gleichgewichtssinn und stärkt nebenbei die Eltern-Kind-Bindung sowie das Selbstbewusstsein des Kindes. In erster Linie soll das spielerische Training aber Spaß machen und eine gute Grundlage für den späteren Schwimmerwerb schaffen.

Aktuelle Infos zu diesem Kurs finden Sie auf Facebook.

  • 45 Minuten
  • 13 - 36 Monate
  • 0,90 – 1,30 Meter

Montag | 09:00 – 09:45 Uhr | 10:30 – 11:15 Uhr

8er-Kurskarte | 90 €

Kinderschwimmkurs zum Seepferdchen

Schwimmen lernen ist ein wichtiger Entwicklungsschritt im Leben eines Kindes – und zudem ein wichtiger Sicherheitsfaktor! Mit einem professionellen Kinderschwimmkurs im SeilerSeeBad wird Ihr Kind mit Spaß zum geübten Schwimmer. Mit Schwimmhilfen und geduldiger Anleitung durch unser geschultes Fachpersonal stellt der Lernerfolg sich schnell ein und schon bald schwimmt Ihr Kind Ihnen beim gemeinsamen Schwimmbadbesuch davon!

  • 40 Minuten
  • ab 5 Jahre
  • 0,90 – 1,30 Meter

Montag, Dienstag, Freitag | 14:20 – 15:00 Uhr | 15:00 – 15:40 Uhr | 15:40 – 16:20 Uhr | 16:20 – 17:00 Uhr

12er-Kurskarte | 110 €

Entenkurs

Wenn im Entenkurs gespielt und geplanscht werden kann, hat jedes Kind Spaß. Wasserspritzer und Wellen verlieren ihren Schrecken und ins Wasser zu hüpfen und das Gesicht ins Wasser zu halten werden zum Lieblingsspiel.

Der Entenkurs ist die beste Möglichkeit, ihr Kind auf das Schwimmen vorzubereiten. Für 3-5 jährige geht es in diesem Kurs darum, sich ans Wasser zu gewöhnen und sich mit Schwimmhilfen und Auftriebsmitteln unter fachkundiger Aufsicht und Anleitung sicher im Wasser zu bewegen.

Die Kinder werden von ihren Eltern während des Kurses im Wasser begleitet.

  • 45 Minuten
  • 3 - 5 Jahre
  • 0,90 - 1,30 Meter

Montag | 13:30 – 14:15 Uhr | 14:15 – 15:00 Uhr

8er-Kurskarte | 90 €

Seeräuberkurs

Ihr Kind hat das Seepferdchen erfolgreich, geschafft? Dann ist der Seeräuberkurs genau der richtige Anschlusskurs, denn hier wird die Schwimmtechnik weiter verbessert, so dass auch weitere Strecken geschwommen werden können. Das Strecken- und Tieftauchen werden geübt, mutige Kinder können verschiedene Sprünge ausprobieren. Am Ende des Kurses kann je nach Leistungsstand des Kindes das Seeräuberabzeichen erworben werden.

  • 45 Minuten
  • für Kinder, die bereits schwimmen können
  • 1,30–2,00 Meter

Montag, Dienstag | 17:00 – 17:45 | 17:45 – 18:30 Uhr

8er-Kurskarte | 90 €

Mermaiding

Hast du das Zeug zur Meerjungfrau? In diesem Kurs findest du es heraus.

Nach einer Einführung in die Trendsportart geht es für eine Stunde in den Pool. Ausgerüstet mit einer bunten Monoflosse gleitest du elegant durchs Wasser und fühlst dich wie im Disneyfilm.

Das Beste am Meerjungfrauen-Schwimmen: die coolen Fotos, die du unter Wasser aufnimmst. Alleine oder zusammen mit den anderen Kursteilnehmern probierst du ausgefallene Moves und Posen aus und kannst das Bildmaterial mit nach Hause nehmen.

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Mermaiding-Kurs

Das Erlebnis beinhaltet:

  • Meerjungfrauen-Schwimmen für Kinder
  • 30 Minuten Einweisung
  • Schwimmen und Tauchen mit der Monoflosse
  • Unterwasserbilder
  • Urkunde

Teilnahmevoraussetzung:

  • mindestens Schwimmfähigkeiten des Bronze-Abzeichens

Ausrüstung und Kleidung:

  • Mitzubringen: Badekleidung, Schwimm- oder Taucherbrille
  • Steht vor Ort zu Verfügung: Monoflosse / Meerjungfrauenanzug
  • 120 Minuten
  • ab 8 Jahre
  • 0.90 - 1,30 Meter

Samstag, 01.06.2024
Samstag, 27.07.2024

50 € (inkl. Leihgebühr für die Monoflosse)

Anmeldungen ausschließlich über die Website des Anbieters

Waterfun Biermann

 

Mermaiding-Geburtstag

Das besondere Geburtstags-Event im Seilerseebad für Kinder ab 8 Jahren
Die Schwimmfähigkeiten des Bronze-Abzeichen werden für dieses Angebot vorausgesetzt. Bitte Badekleidung, Schwimm- oder Tauchbrille mitbringen. Monoflossen und Meerjungfrauenanzüge werden zur Verfügung gestellt.

Variante 1: 

  • 2 Stunden Mermaiding inkl. Eintritt ohne Verzehr
  • Mindestteilnehmerzahl pro Kurs
    5 Personen, maximal 10 Personen
  • Für das Geburtstagskind ist der Kurs kostenlos.
  • Kosten 50 € pro Person

Variante 2: 

  • 2 Stunden Mermaiding inkl. Eintritt
  • geschmückter Geburtstagstisches im Bistro
    Wir bieten als Gedeck den „Heißen Tipp“
    Dieser beinhaltet Pommes wahlweise mit Bratwurst, Currywurst, Bockwurst, Chicken-Nuggets, Mozzarella Sticks, Mini-Backcamemberts, inkl. einem 0,33l Getränk (ausgen.Lütts Landlust) und einem Muffin
  • Mindestteilnehmerzahl pro Kurs
    5 Personen, maximal 10 Personen
  • Kosten: 60,- € pro Person
  • Für das Geburtstagskind ist der Kurs kostenlos

Variante 3: 

  • 3 Stunden Mermaiding inkl. Eintritt
  • geschmückter Geburtstagstisches im Bistro
    Wir bieten als Gedeck den „Heißer Tipp“ Dieser beinhaltet Pommes wahlweise mit Bratwurst, Currywurst, Bockwurst, Chicken-Nuggets, Mozzarella Sticks, Mini-Backcamemberts, inkl. einem 0,33l Getränk (ausgen.Lütts Landlust) und einem Muffin
  • Mindestteilnehmerzahl pro Kurs
    5 Personen, Maximal 10 Personen
  • Kosten: 85,- € pro Person
  • Für das Geburtstagskind ist der Kurs kostenlos

Anmeldungen ausschließlich über die Website des Anbieters

Waterfun Biermann

 

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